Prises en charge
- Anxiété généralisée
- Attaques de panique
- Agoraphobie
- Phobies
- Phobie sociale
- Trouble obsessionnel compulsif
- Troubles de l’humeur / dépression
- Etat de stress post-traumatique
- Troubles des conduites alimentaires
- Addictions / Dépendances
- Douleurs chroniques
- Troubles du sommeil
- Difficultés d’adaptation : aide aux aidants, gestion du stress, affirmation de soi, gestion des émotions…
Motifs, démarche
Vous n'avez pas besoin de savoir comment formuler votre demande pour consulter un psychologue. Il est là pour vous aider à mettre en mots votre ressenti, votre souffrance. Un mal-être (tristesse, anxiété...), des difficultés relationnelles (avec vos proches, dans votre couple, les autres en général), un évènement de vie difficile à surmonter (difficulté professionnelle, séparation, deuil, maladie), ou encore, une décision importante à prendre…
Le travail thérapeutique commence dans le soutien de votre parole. Le psychologue vous aidera à préciser vos difficultés, à en repérer les mécanismes et les enjeux. La pratique est adaptée à chaque personne ; en fonction de votre demande, le suivi peut prendre plusieurs formes : accompagnement, soutien psychologique ou Thérapie Comportementale et Cognitive.
La TCC, qu’est-ce que c’est ?
Les thérapies comportementales et cognitives sont basées sur un travail collaboratif mené par le patient et le thérapeute. Leur but est d'atteindre les objectifs qu’ils ont fixés ensemble. Ils vont pour cela élaborer des hypothèses à propos du trouble, de son acquisition et de son maintien, et définir des stratégies. Les TCC s’appuient sur les théories de l’apprentissage et du traitement de l’information et les résultats en sont mesurés par des outils d’évaluation. Dans tous les cas, il s’agit de permettre à la personne qui consulte, de découvrir ses propres ressources et solutions pour changer les choses et s’épanouir.